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あくまで私の経験を元に書いております。すべての方に当てはまるわけではありません。

軽症の肩こり(1) 〜腱鞘炎が原因の肩こり〜

40歳女性 仕事:パソコンを使う事務
なんか肩がこる。右腕に腱鞘炎もある。手首が曲がりづらい。右側の偏頭痛もある。
五十肩ほど重症ではないが、肩が上がりづらくなってきた感じがする。

肩が痛く、右腕に腱鞘炎もある。最近だるい。やる気が出ない。

肩が痛む原因を探すため、まず曲がりづらい手首+右腕の腱鞘炎を調整し、特定の方向に動かしました。すると、なんか肩の痛みがなくなってきたとのことですので、腱鞘炎が関係あるだろうと思い、集中的に腱鞘炎を調整しました。

結果、肩の痛みが80%ほどやわらいだとのこと。その後、手首〜腕〜肩〜背中を調整しました。手首が曲がらなくなっていたため、普段使わない筋肉に負担がかかっており、その結果肩が痛くなってきたようです。

 

軽症肩こり(2) 〜スマートフォンと偏頭痛〜

32歳女性 Nさん 仕事:一般事務
万年肩こり。時々起こる偏頭痛がある。偏頭痛が起こる時は、目の奥がチカチカしてから。
パソコンを使っている時より、車での運転中に偏頭痛が起こりやすい。

私はまず、肩こりの本当の原因はどこだろう?と考えながら、いろいろな質問をさせていただきます。

・いつから肩こりか→高校くらいからずっと
・スマートフォンを使っているか→結構使っている、だいたい2年くらい
・パソコンを使っているか→いつも使っている
・どんな時に目の奥がチカチカするか→車を運転している時
・車を運転している時に力が入っているかどうか→入っている
・どこに力が入っている?→調べたら中指と薬指の間にかなりの痛みがあることがわかった

中指と薬指の間を調整すると、肩の違和感がなくなった。動かしやすいとのこと。そこから、筋肉のラインをたどり、腕全体を調整。すると、肩は特に調整していないが、かなり軽くなったとのこと。原因が主に腕だったということがわかります。

その後、肩があまり凝らないように、腕・手のストレッチ法をお伝えしました。大体は日常の動きからコリや痛みが発生していきます。

 

重症肩こり(1) 〜隠れ肩こり〜

40代男性 Tさん 仕事:営業
肩が全く凝ったことがないが、腰は前に倒しても、後ろに反っても痛い。
数年いろんな整体と整形外科に通ったが、どうも良くならない。腰の痛みをどうにかしてほしい。

このお客様は、腰が痛くて来院されたのですが、本当の原因は肩でした。
腰は触らないで腰の痛みがなくなった例です。

腰の神経は太いので、痛みを感じやすいのですが、肩の神経は人によって細く、痛みを感じにくい方がいらっしゃいます。施術では、腰の痛みの原因はどこなのかを調べました。まず左肩を持ち上げてみました。すると、痛みがほとんどなくなったとのこと。では、右肩はどうかと思い、調べてみました。すると、少し痛みがなくなったとのこと。腰の痛みに、左肩〜左腕の影響があるということがわかります。

左肩、左腕は、普段は押しても痛みはないそうですが、ポイントを押すと、軽く押しても激痛が走るとのことです。かなりの重症肩こりです。この肩の痛みを調整することで、自然に腰の痛みはなくなりました。

なぜ左が痛くなったかを聞くと、どうも車を運転している時、左手だけ特殊な角度で運転しているとのことです。以後、痛みの原因がわかったので、肩の力を抜いて運転を気を付けているそうです。

 

重症肩こり(2) 〜骨のような肩こり〜

60代女性 Sさん 仕事:全国営業
肩が骨のように固まっており、押したら痛む。縦に動かしづらい。
健康サプリメントを飲んでいる。 マッサージを受けているが、ほぐれたことがない。

このお客様は、肩が骨のように固くなっておりました。どこを触ってもガチガチです。この筋肉をやわらかくするのは少々時間がかかります。

肩の筋肉が骨のように固いと、血が通っていない方が多いので、肩を触って温度を確かめてみました。やはり肩の温度は冷えており、いつも車の移動が多く、車で寝ていることが多いとのことです。

車の移動が多いということは、車を運転する体勢が多いということです。そのため、その体勢になっていただき、一番張る筋肉は、首と腕でした。首が真っ直ぐになっており、腕も運転中は固定、さらに、運転している体勢が、やや左側に傾いており、側彎症気味ですので、右肝臓を圧迫しており、それがますます肩を悪化させる原因とわかりました。

脚からの影響もあります。オートマは、右足だけを使いますので、右足から腰にかけて痛むようでした。もう肩ではなく、全身ですね。

この場合は、肩ではなく、全身の冷えも関係してきておりましたので、体の血行を良くする整体を行いました。結果、肩の筋肉が緩み始め、肩の流れていなかった筋肉に、血が通うようになりました。

仕事上、運転中はお尻に血がたまりづらいよう、円形の座布団を買うことと、腋腹と背中のストレッチ法をお伝えしました。重症の場合は、全身+内臓からの影響も考えられます。

 

重症肩こり(3) 〜顔面神経痛を含む肩こり〜

30代男性 仕事:トラック運転手
肩が骨のように固まっており、押しても全く痛くない。痛みを全く感じない。
口がうまく開かない・話しづらい→歯医者に行って、痛み止めが出ても症状は変わらない
顔面がうまく動かない→顔面神経痛のレントゲンもとったが神経は問題なし
目が時々ピクピクする→これは疲れなんだろうか。
さらに腰も痛いし・・・。日常生活に疲れた。とのこと。

男性は特に自覚症状がない肩こりが多いです。腕の細い神経が肩まで伸びている方は、こりが感じにくいのです。私も肩こりはほとんど感じません。私の先生に言わせたら、ガチガチに凝っているとのことですが・・・・

肩が骨のように固まっていると、その周囲の筋肉を動かなくしてしまいます。今回の場合は、骨のように固まった肩が、顔面の筋肉を動けないようにしてしまっておりました。

肩・頚椎のポイントを調整すると、口が開くことができ、固まっていた顔面も動きやすいとのこと。

 

 


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